Préparation Sierre-Zinal, le Marathon du Valais, l'UTMB Verbier ou ta course trail de rêve avec WOW Coaching
Pourquoi choisir WOW pour ta Préparation running ou trail ?
✅ Coaching personnalisé : plan d'entraînement adapté à ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs (distance, dénivelé, allure…).
✅ Suivi en ligne ou en présentiel selon ce qui t’arrange.
✅ Sessions de groupe conviviales en Valais aux alentours de Sion (WOW Running et WOW Training) pour progresser ensemble et rester motivé(e).
✅ Accompagnement humain à distance ou sur le terrain. Tu n’es jamais seul(e) ! Un coach qui t'écoute, t'encourage et ajuste ton plan au fil des semaines.
Préparation trail ou running pour les plus belles courses de Suisse et d’ailleurs
On te propose un coaching running trail adapté aux grandes courses, avec une approche unique et humaine. Que ce soit Sierre-Zinal, l’UTMB Verbier, le Marathon du Valais ou une course mythique comme la MCC, l’UTMB Wildstrubel ou une course locale ?
WOW Coaching t'accompagne dans ta préparation running / trail, que tu sois débutant(e) ou expérimenté(e). On te propose un programme sur-mesure pour que tu arrives prêt(e), motivé(e) et confiant(e) le jour J.
📍 Coaching en ligne, ou en présentiel basé en Valais central (Sion et alentours).
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Tu rêves de courir une course mythique en Suisse?
La course Sierre-Zinal - la course des cinq 4000
En bref, Sierre-Zinal (31 km / +2200 m / mi-août)
La "course des cinq 4000" : rapide, mythique, très exigeante au coeur des alpes valaisannes.
✅ Travail du rythme en montée longue, renforcement musculaire, gestion d’allure.
✅ Préparation mentale et technique pour la descente vers Zinal.
Trail Verbier St Bernard by UTMB
En bref, l'UTMB Verbier Marathon Trail c'est 42 km +2500 m, Technique, exigeant, mais sublime. Un plan précis est essentiel pour arriver prêt(e) et ne pas exploser en montée.
Trail technique en altitude, entre panoramas et efforts prolongés.
✅ Plan progressif avec sorties longues, travail en côte, gestion du matériel.
✅ Préparation mentale, nutrition de course et stratégie de pacing.
UTMB Wildstrubel
En bref, choisi ta distance 10 km, 25 km ou +. Montagnes, altitude et variations de terrain. On bosse ensemble sur l’endurance, les appuis, l’alimentation.
Parcours sauvage, altitude et technicité.
✅ Entraînement à l’endurance longue et aux passages techniques.
✅ Accompagnement sur les stratégies nutritionnelles et de récupération.
Marathon des terroirs du Valais
En bref, le Marathon le plus déjanté de Suisse ! Une épreuve locale qui mérite le respect. Tu choisi la distance qui te convient . Que tu vises finir ou performer, on adapte ton entraînement.
Parcours nature entre Sion et Bramois, entre vignes et sentiers, 5km, 10km, 21.5km ou 42 km.
✅ Idéal pour viser un chrono ou un premier marathon.
✅ Préparation mixte route/chemin, avec séances spécifiques endurance & allure
©️La course des cinq 4000
©️La course des cinq 4000
©️La course des cinq 4000
©️La course des cinq 4000
Tu veux te dépasser ? On construit ton plan ensemble
On construit ton plan d’entraînement trail autour de :
Bilan de départ : La couse choisie, tes objectifs, ton niveau, tes dispo, tes envies (se faire plaisir, performer, repousser tes limites) etc
Plan sur-mesure livré chaque semaine ou mois.
Suivi régulier pour ajuster à ton état de forme.
Accès aux sessions en groupe (WOW Running / WOW Training).
💬 Tout est flexible, adapté à ton emploi du temps et ta réalité terrain.
Où se déroulent les entraînements ?
Les entraînements en groupe ont lieu autour de Sion et dans le Valais central. Tu peux aussi choisir un suivi 100% à distance.
🚀 Prêt(e) à courir le Marathon du Valais, Sierre-Zinal ou un trail UTMB ?
WOW, c’est plus qu’un coaching. C’est une ambiance, une dynamique, une communauté.
Rejoins-nous pour vivre une prépa qui te ressemble, sans te prendre la tête mais avec des résultats.
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